Dia de treino...

Hoje eu e a Srtª Carô, saímos pra treinar pro triatlon SESC, fizemos um ensaio da prova, nadamos 1.000Mts, corremos 6km e a Carô pedalou os 20Kms, pois eu não levei minha bike,
Ela se saiu muito bem, e mostrou que vai pra terminar a prova com tranquilidade, com tênis novo, ta toda toda!!!! hehehe... vamos lá Gracinha, manda vê semana que vem em!!!!!!!!!!
E o pai do Franco, o proprio Franco e o Genin faram uma equipe para brincar lá tbm, bora aê galera, vamos levar uma muvuca pra confraternizar lá!!!!!!!!! abração!!!