O pós-Tri....

Galera!!!
Como de praste em nosso calendário, não poderíamos faltar ao Triatlo do SESC de 2009, é uma competição muito simpatica, que populariza esse esporte tão elitizado, e para nós mortais, talvez seja uma das unicas oportunidades de fazer corum no Triatlo.




Reunimos uma galera boa Dentre eles:
- Léo-taguá, comendo asfalto, nadando bem, e correndo até com canelite, se saiu muito bem na competição, o cara é quase Profissional , já completou endurance entre outros.
- Maja Bruta, como de praste sempre leva um trofel, esse ano foi mais fácil pra ela, mais se saiu muito bem.
- Franco baré e familia, este ano tivemos a incrivel participação do Sr. Xavier, o pai do baré, nadou como um golfinho, sendo o franco responsável por pedalar e a dona Nilma participou na corrida, parabéns a todos, houve até uma hipotese de premiação, mais depois foi esclarecido...
- Robertão, o cara é pau pra toda obra, ficou responsável pelas fotos e apoio psicológico, hehehe... ano que vem prometeu participar... vamos fazer corum...

- Nino Ornelino, grande amigo sempre apoiando essa galera que inventa de se fantasiar de atleta de vez em quando...
- Barbareth, que dessa vez mostrou muito intusiasmo ficando na 1º colocação no geral feminino amador, meus parabéns...
- Já morreu, que foi pelalado da cei até o Pontão!!!

Reservei um ultimo comentário para Caroline, essa que é minha companheira, amiga e confidente.
A vida nos reserva vários dilemas, desafios e até mesmo coisas inesperadas.

Reflita bastante pois nem mesmo o mais otimista dos seres humanos consegue segurar pressões advindas de todos os lados, para mim voçê é uma grande vitoriosa, e se depender de da minha pessoa vai continuar sendo por muito anos!!!!



Adimiração sem igual pela sua persistência e seriedade com que leva os treinamentos... continue com os treinos... e vamos correr!!!!



Obrigado a todos pela presença!!!

Sesc Triatlo...

Olá cicloloucos...

Mais uma vez abriram as inscrições do triatlon mais ecletico da cidade de Brasólia, e neste ano com a experiência de duas competições, dois anos seguidos, me sinto mais tranquilo no quesito "O corpo aguenta?", sendo assim é só ir lá e completar a prova, sem maiores pretensões.

Convidamos o NINO, o Rogerban, o Franco Baré, Porco, entre outros ciclões, para participar da peleja, eu e a Srtª Carô estaremos marcando presença.

As inscrições vão até o dia 13 de maio, nas unidades do SESC, e pra quem não é comerciário como eu, poderá fazer pelo site do SESC brasilia.

Na categoria MTB, os participantes nadaram 750Mt, 20Km de ciclopedalação, e pra finalizar 5Km de corridinha mixuruca...

Vamos lá... vamos participar... é mais interessante que o Háldax, pelo menos como desafio altopoessoal... voçê contra voçê mesmo... hehehehe... só que aqui se chegar em primeiro, ganha trofel... e todos ganham medalha!!!! kkkk...

Semana Santa? Pedal no sol?

Na semana santa, eu e minha companheira Caroline optamos por fazer um pedal para a roça do Tio Assis, pegamos nossas magrelas e seguimos rumo ao caminho mais gostoso do MTB do entorno Brasóliense, foram 128Km do Cruzeiro até a porteira da Roça, trechos muitos agradáveis, dentre subidas e descidas alucinantes, paradas apenas para o pneu furado e para o famoso pão de queijo do goiano, isso já perto de Corrego Rico - GO, depois posto as fotos, a família compareceu em peso, e o final de semana foi incrivelmente legal, ameniza a cabeça das preocupações escolares e trabalhistas...

Até a próxima...

Corrida do Coração

Já Estamos escritos para corrida do coração, que será realizada na Ceilândia, o dorredor pode optar por 5 e 10 Km, vamos lá correr? será muito bom para nós correr na nossa cidade satélite!!!!

4ª Corrida do Coração acontecerá no próximo dia 29 de março de 2009 (domingo), com a largada às 9 horas, do CEILAMBÓDROMO, na Ceilândia - DF. Neste mesmo local (largada/chegada), serão feitas a entrega do KIT aos atletas, das 7 às 8:30 horas.As inscrições para a Corrida se encerram no dia 26, e até o dia 20 custam R$ 20,00 (vinte reais). Do dia 21 a 26 de março, passam a custar R$ 25,00 (vinte e cinco reais).Locais de inscrição: nas Lojas CUPERCEI; no SESC (Ceilândia); nas Lojas Reebok (Brasília Shoping/Terraço Shoping) e no Quiosque da Saúde (Parque da Cidade). Se preferir, inscreva-se pelo site: http://www.corredorderua.com.br/2009/O CORDF poderá fazer a inscrição para os seus associados, até o dia 18 de março. Basta fazer o contato conosco por telefone ou e-mail:

Esperar é a melhor opção.

Nestes tempos onde esperar o tempo é meio inoportuno, as ideias pairam sobre minha cabeça, umas boas outras ruins, mais todas elas me fizeram refletir sobre o mundo em nosso tempo.

Já percebeu que quanto mais nos organizamos, quanto mais separamos nosso tempo, mais perdemos noção do que realmente viemos fazer nesse mundo. Eu mesmo já me perdi no tempo várias vezes, e agora parece que a vida esta remetendo uma nova oportunidade, horizontes vão se abrindo e o tempo passando, acredito que somente uma atividade não para, refiro-me ao cérebro, mais o danado do cérebro, á o cérebro, ele sim trabalha, e nesses últimos meses mais do que nunca, jamais imaginei que chegaria a esse estagio. Porém não quero me desesperar, e assim que o tão falado tempo me der uma oportunidade, volto a minha vida de pedalar, rapelar, correr, nadar, e trabalhar.

Tudo no seu tempo...

Bem voltando ao tema "tempo" ele nos prega peças, por isso por mais que nos organizemos, sempre faltará tempo, seja pra pedalar, para estudar, para refletir, ver os amigos, ou até mesmo para em fim pescar a sombra de uma árvore e ver a água passar, se pegar um peixe bom, se não, fazer o que né?

Reflexões...
Como diria um amigo meu: Quanto mais Principalmente.
(Wesley A. Craveiro 04/03/2009 20:38)

Cicloviagem de ano novo...

Do Tio Assis ao Portal

Foto (arquivo Particular) Fazenda Tio Assis

De férias e com muita disposição, Eu e a Srtª Carô planejamos uma ciclo viagem, porem desta vez sem apoio móvel, levando em nossos alforjes tudo que precisaríamos para a viagem nas bikes. Primeiramente tínhamos planejado ir para três Ranchos, porem a logística para um local desconhecido, inédito, seria muito perigosa. Decidimos dar uma volta na chapada dos veadeiros, local já carimbado porem pouco explorado, e assim foi feito, partimos para a fazenda do Tio Assis, dia 30/12/2008 com o intuito de passar o final de ano com a família Craveiro, e na manha do dia 02/01/2009 saímos em direção água Fria de Goiás.


Mapa de Goiás (trajeto percorrido em vermelho)

A travessia dessa ponte inicialmente foi a parte mais difícil desse primeiro dia, visto o grau de dificuldade.


Da Fazenda do tio Assis até a Cidade de água fria foram 29Km de terra, as paisagens mais lindas, nunca antes vistas por olhos de cicloturistas, muitos morros, belas formações, um chapadão enorme, parecíamos teletransportados para outra dimensão, as paisagens dessa região são muitos peculiares, vista desde Água fria até a região de Cavalcante.


Nesse Percurso o sinais de destruição eram já vistos na face da Srtª Carô, por conta de algo que teria comido, ela não estava muito bem, e começou a passar mal, por ser muito forte ela agüentou a barra até chegar em Água Fria –GO, onde tomamos um banho numa pousada, sem nome, e sem dono, (essa é outra História), partindo para o hospital, chegando lá fomos bem recebidos pelas enfermeiras que logo puseram a Carô na maca e chamaram o médico, que prescreveu re-hidratação venosa, enquanto isso nos divertíamos trocando idéias sobre o que iríamos fazer, já que o primeiro dia de logística tinha ido pro saco.

Ao final do soro, seguimos andando para a pousada, onde pernoitamos. Ficou decidido que voltaríamos para a fazenda do Tio Assis, assim facilitaria nosso retorno para casa. Porem quando na manha do dia 03/01/2009, acordamos muito bem, e tratamos de retomar nosso projeto de viagem.


Seguimos por terra durante 32Km até chegar na GO-118 de onde pedalamos mais 27Km até São João da Aliança – GO por volta das 13:00hs, estávamos sem dinheiro e por ser sábado a lotérica , local onde pretendiamos sacar dim dim, já havia fechado, contávamos apenas com dinheiro de plástico, tudo bem, naquelas redondezas tudo se compra com dinheiro de plástico. Entramos no restaurante e comemos um bocado.


Dando seqüência na viagem ainda faltava uma boa quilometragem até Alto Paraíso de Goiás, a empolgação não dava trégua e entramos cabeça adentro na Rodovia. Os alforjes muito pesados não possibilitava grandes velocidades, sendo nossa média até em tão de 13Km/H média muito tranqüila e dentro dos limites para conseguirmos terminar o pedal.


Para uma cicloviagem dessas é preciso muita paciência. As escadarias de subidas vieram e junto com elas a noite, ligamos nossas luzes e seguimos viagem sempre comendo de 30 em 30 minutos e com paradas de 10 minutos a cada hora, dentro dessa condição apontamos em High Paradise as 21Hs, nada de parar ainda faltava 9Km até o Portal da chapada, local escolhido para pernoitar.

Caminho até o portal da Chapada

A recepção com o Adão foi muito calorosa, visto ele ser o Filho do Homem, a Caroline queria assistir a novela, e o desejo dela é uma ordem, assistimos a novela e em seguida fomos montar nossa barraca. Escolhemos um bom lugar, esticamos pra lá e pra cá, o cansaço já dominava os nossos corpos foram 160Km num dia só, pregados seguimos até o banheiro, água quente, mordomias exigidas para um dia tão exaustivo. Daí então foi só dormir.
Espera ai, Dormir? Dormir com água dentro da barraca, isso mesmo, nossa barraca na madruga parecia um aquário, e nosso cansaço não permitiam arruma-la, dormimos dentro d’água mesmo e no dia seguinte fui averiguar através de perícia o que havia acontecido, as partes da barraca se tocavam e com a transpiração do orvalho na madrugada essa umidade entrou para dentro da barraca, corrigido o erro fatal as noites seguintes foram menos piores.


Acordamos bem moídos, tomamos aquele café da manha, por sinal maravilhoso e revigorante, e seguimos em direção a trilha ecológica dentro do Portal, a trilha é cheia de arvores nativas do cerrado, todas elas devidamente identificadas, chegando até um ponto onde se pratica o Arvorismo, atividade inicialmente desenvolvida por biólogos para observação da copa das árvores, que tornou-se uma Opção radical e bastante segura.


O Acauã guia de MTB e instrutor vertical de Arvorismo, nos preparou para a empreitada. Achei muito tranqüilo todas as atividades previstas, porem é uma coisa diferente, e sendo assim devíamos conhecer, o passeio terminava com uma tirolesa de 50metros, de onde os instrutores sugeriram um vôo maior, o Vôo do Gavião, tirolesa com 850Mt tendo a visão de todo lado da fazenda São Bento e do Portal da chapada, Ficamos devendo essa.


Essa galera é especializada em Canioismo, MTB, treking, arvorismo, Rapell e decidas de cachoeiras, todo devidamente certificado e regulamentado pelo ministério do Turismo.

Em outro dia, nossa viagem teria como destino o município de Cavalcante, no entanto decidimos aproveitar mais a região de Alto Paraiso e desbravar lugares até então ainda não visitados por nós.

Aproveitamos a estada na cidade e visitamos o C.A.T. Centro de atendimento ao turista, que nos orientou sobre lugares, distancias, percursos entre outros:

Orientou-nos a visitar a cachoeira dos cristais:

Tomamos nosso café, e partimos para a cidade, desta vez bem leves sem os alforjes, compramos comida para a janta e visitamos a cachoeira dos Cristais, onde uma criatura antológica habitava e cuidava da manutenção do espaço.


Trata-se de Tatoo o próprio, lendário anão da ilha da fantasia, uma pessoa muito carismática e de uma atenção sem igual, nos conduziu pela propriedade mostrou as trilhas que davam acesso as cachoeiras, sempre nos contando sobre a região, e de como uma figura daquelas foi parar na chapada. Você ainda duvida do potencial Místico deste lugar?


Alem dos abitantes especiais, a cachoeira dos cristais conta com uma bela infraestrutura e com quedas dagua em sequencia, tornando a trilha ainda mais atrativa. Conhecemos ainda na cachoeira uma figura impar, o Glaucio, que estava a percorrer com sua Harlley caminhos chuvosos de SP até a Chapada. Uma legitima Alma Livre www.almalivre.org .

A volta para o portal sempre era bem tranqüila, pedalando devagar e sempre. E na manha do dia seguinte desmontamos nossa barraca e nos despedimos do Portal, seguimos para Alto Paraíso e de lá para a rodoviária, parece que andar com essas malas chama muito a atenção, e a todo momento pessoas viam conversar conosco, dentre essas pessoas uma me chamou a atenção, o Sr. Elias, erradicado em Alto paraíso, ele um desbravador, se incumbiu de mapear as trilhas e passagens, e nos contou várias histórias do gênero, uma figura espetacular, dessas encontradas apenas nos pedais, sobe muito efeito de pedaloina!!!

Em fim chegada a Brasólia por volta das 20:30hs daí foi montar as magrelas novamente e subir o eixo monumental até o Cruzeiro debaixo de muita água!!!

Obrigado a minha familia e a minha Noiva pela ótima companhia!!!

Ultima chamada para o Cross Parques

Neste sábado dia 20/12 será realizada a ultima etapa do Cross parques, o ultimo pedaço de pizza será oferecido aqueles que concordarem em correr 4,9Km pela Ermida Dom Bosco, lugar já conhecido por esses malucos, sabemos que as subidas sem educação estarão lá para nos rebentar, porem "esse trem mais rrorozo" não nos fará medo e lá estaremos para superar mais um trecho de terra e asfalto...

Inscrições ainda pelo site www.alternamidia.com.br até a sexta-feira. Participem!!!!

Tororó com a Vovó Geralda!!! A Vovó Radical!!!

Em plena forma, aos seus 70 anos de idade a Vóvó Geralda é pura energia, recebeu o convite do nosso amigo mutante Feijão e nos encontrou no Tororó para fazer uma descida de Rapel e em seguida uma tirolesa, foi um sucesso, a Vovó se comportou muito bem, fez a descida com tranquilidade, o Sol nos ajudava esquentando o corpo após o banho de água fria.
Na tirolesa ao final da descida tivemos uma surpresa, a descida foi acelerada e aos dois metros finais a vovó torceu o tornozelo, a Equipe mutante conta com uma estrutura muito boa no que diz respeito a atendimento imediato, rapidamente um dos integrantes, socorrista, fez a inspeção na Vovózinha, eu estudante de Fisioterapia fui encarregado de analisar as estruturas ósseas, articulares e musculares, estava tudo no devido lugar.

Decidimos por não forçar a perna da Dona Geralda, e a conduzimos com segurança numa maca até os veículos, de onde foi encaminhada até o hospital para melhor diagnóstico.

Do hospital ela foi direto pra casa, a galera muito preocupada com a vovó não para de visita-la e de passar um pouco de carisma, afinal ela é a figura radical mais idolatrada em Brasília, e tenho certeza que essa imobilização de 15 dias não a fará parar de se divertir loucamente, regrada com muita adrenalina, como a própria vovó disse: " Só paro de fazer o que gosto quando morrer." e eu a acompanho na frase, a reciproca é verdadeira!!!!

Boa recuperação Vovó Geralda, esperamos você para descer o itiquira em Janeiro!!!! Valeu Sonia por levar essa pessoa tão especial ao nosso encontro, e no que depender desses mutantes, ela estará pronta pra próxima o mais rápido possível!!!

Cross Parques na área...

Sabado é dia de correr, incrições abertas no site http://www.alternamidia.com.br/ é só se increver e correr para abraço, ou melhor para a pizza!!!!!!!!!!!

Piri com o Kalunga!!!

Domingo é dia de dar uma pedaladinha, pensando nisso meu amigo Kalunga fez o convite para irmos até Pirinópoles, cidade muito querida pelos ciclopatas de Brasólia, e assim foi feito, tentamos convencer mais alguns malucos na empreitada mais nada feito, seguimos as 6:00Am do domingo em direção a Piri.

Estávamos meio na duvida se íamos pelo asfalto ou pela trilha, pedal iniciado, seguimos pelo asfalto até Cocalzinho-GO, e de lá pegamos o parque até Pirinópoles. O pedal foi muito bacana, conversamos bastante, espomos nossas visões do futuro, num pedal desses temos tempo de sobra para descarregar todas as angustias e de divagar sobre todos os progetos.

Para minha surpresa o danado do Claudinho, na parada em Cocalzinho - GO, pediu um PF, é, um prato feito, e eu que estava muito brocado, fome de mais, acompanhei o pedido e solicitei um para minha pessoa também, é amigos, a pança estava dilatada ao final do pratinho de pedreiro que a senhora do restaurante colocou pra nós.

Esperamos um pouco ali mesmo no posto de gasolina e partimos pra dentro do parque dos Pirineus, começamos parando bastante, o Kalunga se encantava com tudo, e eu tirava as fotos, passamos no Morro cabeludo, na cachoeira das andorinhas e no Poço , dai em diante o horário já nos convidava a voltar pra casa de ónibus.

Chegamos na Rodoviária, 16:00 e o ónibus das 15 ainda não tinha saído, ótimo, pera ai, ótimo nada, estava lotado de gente e bagagem, não coube nossas magrelas no porta malas, o jeito foi esperar o das 19:00, e nesse meio tempo, fui servir de guia turístico para meu amigo Claudinho, Já que era sua primeira vez naquelas paragens, conheceu a ponte as igrejas e o centro da cidade, só alegria, conhecemos mais duas duplas de ciclões que estavam se aventurando por lá também, e pegamos o ónibus de volta.

Festa concluída agora é voltar as vidinhas comuns, regadas a chatice e muito tumulto!!!!

Valeu Claudinho (Kalunga)!!!

Sabado de enlouquecer...

Sábado reunimos a galera Vertical dos Mutantes e fomos em direção à Cachoeira do Tororó, um lugar já conhecido por todos os rapeleiros do DF, foi armado tres vias de descida na cachoeira, e uma tiroJump, mistura de tirolesa com Jump, passamos boa parte da manha pra armar as ancoragens e amarrações, quando que por volta do meio dia começaram as descidas, tudo ocorrendo bem, a família presente, tanto da parte daqui de casa como dos outros amigos, cada um leva um, que no final das contas forma um montão...

Quando nos divertia-mos nos jumps, um bombeiro do DF chega ao nosso ponto de descida, e pede que todos deixem o local rapidamente, pois a mata acima estava a pegar fogo, eu e o nosso bombeiro mutante radical seguimos para avaliar as condições da trilha, estava tudo pegando fogo...

Desmontamos o equipamento, e quem desceu desceu, quem não desceu, não deu...

Separamos em partes menores e voltamos para o local onde ficam os carros, nesse meio termo, a mata resistia ao fogo e nossa passagem se tornou um pouco mais complicada, porem a equipe do Bombeiro-DF nos deu o suporte e conseguimos sair de lá em segurança.

Por fim agradecimentos a todos os Mutantes, em especial ao Feijão, ao Adalto e ao Marinho, que me convidaram para a empreitada.

Muita Paz e descidas para todos!!!

153Km de Experiência...

Ensaio para verificar o planejamento de uma viagem que estamos organizando pro final desse ano. Eu e a Srtª Carô, estamos pretendendo ir rumo a três Ranchos, pedal inédito pra nós, e neste sábado resolvi rasgar sozinho com os alforjes rumo a roça do tio Assis, sai as 5:00AM e por volta das 7:20 estava no posto Flamingo, passei pelos pontos críticos bem cedo, e não tive problemas. A subida dos condomínios e de sobradinho foram os momentos mais difíceis pra mim, por que é subida que não acaba mais, pedala, pedala... e não se sai do lugar... uma desvantagem dos alforjes, pois já passei diversas vezes por lá, e nunca tinha sentido tanto.
Liguei pra minha namorada, afim de dar satisfação de onde estava e com quem estava... hehehe... comprei tody, “Energia que da gostoooo”... e mandei dois pães pra dentro.
Parti pro trecho novamente, a próxima parada era a cidade de Planaltina de Goiás, porem a seqüência de subidas fez adiantar uns 20Km essa parada, e comi no posto da PMDF, divisa com o GO, daí pra frente o calor já consumia meu cérebro, e as paradas tornaram-se mais constantes. Saquei uma grana no BB, pra tomar aquelas latinhas de refri, até esse ponto já avia ingerido 2,5L de água, muito seco mesmo.
cheguei na parte de terra saída de Brasilinha, de lá são 53Km até a currutela de Córrego Rico, foram quilômetros desafiadores, parei pra tomar banho em todas as pontes.
A paciência é uma virtude dada aos ciclo turistas, pois na maioria dos momentos eu estava a girar coroinha catracão, e sem desespero, nas decidas não pedalava, deixava a bike seguir seu rumo, descansava bastante, e poupava a velha bunda de guerra ficando de pé sempre que podia. A vantagem do alforje é que a comida estava ali todo tempo.
Eis que cheguei na ponte do rio Cocal, um rio espetacular, a ponte é feita de aroeira, muito velha, onde fiz um pequeno filme na maquina digital, disponível para acesso logo abaixo

De lá até a fazenda restavam ainda 30Km para a currutela, só de terra, pra se deliciar com as vistas mais belas que o cerrado pode oferecer, o MP3 já tinha passado todas as musicas, o calculo que eu fiz deu errado e as pilhas só chegaram até esse ponto. Daí então os sons dos pássaros, do vento e das águas me fizeram companhia. E, diga-se de passagem, que belos sons.
Cheguei no Pão de Queijo, local de parada obrigatória, bebi aquele Guaraná Antártica, “Original do Brasil” geladíssimo, que descia fazendo efeito opióide no cérebro, segui a viagem logo depois do doping de guaraná, e rapidamente cheguei a Córrego Rico, visto que a altimetria me ajudou bastante, muitas descidas, porem depois de lá as subidas tornaram-se mais fortes, tudo que desce sobe...

E quando faltavam apenas 10Km o psicológico estava a me pregar uma peça, comecei a desejar a chegada, o sol torrava minha cabeça e tudo que queria era beber aquela água gelada da vasilha de barro do tio Bebé. Dito e feito bebi uma jarra de água e depois de mais 3Km cheguei na Roça do Tio Assis. UFA... que lugar abençoado, para inicio de conversa, passei do lado do rio Arraial Velho, aquele som, aquela água limpinha, me convidou para mais um tibum, e já era 14:50Hs e a fome fala comigo por intermédio de um ronco que saia do meu aparelho digestivo.


Após o banho fui comer aquela comidinha feita no fogão de lenha. E contar lorotas pra galera que estava lá.
Boa experiência vivenciada e me garantiu uma bagagem logística muito importante para a realização deste projeto ao final do ano. Agora Sim...
E a volta? A volta foi de carro...hehehehe...aproveitei uma carona e cheguei em casa rapidão, 180Km em duas horas e meia... de bike foram 153Km em 8 horas e meia.
Obrigado Família pela preocupação e pela força... Obrigado a DEUS, pela força e proteção...

Festa para o Cicloturista Brasileiro

Olá amigos do cicloturismo!

Temos novidades importantes para os próximos meses, a começar pelo Encontro de Cicloturismo que este ano será no litoral de Santa Catarina. As inscrições já estão abertas. O objetivo do encontro é permitir uma integração dos cicloturistas brasileiros, desde o mais experiente até aquele que está interessado em começar. São esperados cicloturistas de todo o país. Faça já sua inscrição, este ano o encontro está imperdível!!!

Além disso, as reuniões e palestras mensais em São Paulo também estão com vários temas interessantes. Já no próximo sábado temos uma importante reunião voltada para alimentação em viagens. E na terça feira, dia 30 de setembro, uma palestra de planejamento de viagens de bicicleta, ambas gratuitas (veja abaixo).

Acesse o site do Clube de Cicloturismo para ficar sabendo de tudo que vai acontecer:
www.clubedecicloturismo.com.br


7º ENCONTRO NACIONAL DE CICLOTURISMO E AVENTURA
Camboriú - SC - 20 a 23 de novembro de 2008

A programação de palestras este ano está muito bacana, incluindo temas diversificados e importantes. E além disso vamos ter pedaladas imperdíveis pelas trilhas do interior e pela orla. Programação:

PALESTRAS:
NAVEGAÇÃO E GPS
SANTIAGO DE COMPOSTELA POR DOIS HOSPITALEIROS
LEIS DE TRÂNSITO PARA CICLISTAS
CICLOVIAGEM - CAMINHO DO PEABIRU
CICLOVIAGEM - CAMINHO DA FÉ
VELOTOUR - VALE EUROPEU

WORKSHOP:
BIKE FIT PARA CICLOTURISMO

E MAIS:
PASSEIOS, EXPOSIÇÕES, TEST RIDE E CONFRATERNIZAÇÃO

Veja a programação completa para os 4 dias e o perfil altimétrico dos passeios no site. As inscrições são antecipadas e feitas pela internet, veja no site:
www.clubedecicloturismo.com.br/eventos/encontro2008


REUNIÃO: ALIMENTAÇÃO EM VIAGENS
27 de setembro (próx. sábado) SESC Ipiranga SP

O que levar e o que não levar, em termos de alimentação, para uma viagem ou passeio de bicicleta? Aqui cada um tem uma resposta ou uma dúvida...

O objetivo é fazer um bate papo sobre as muitas opções de alimentação tanto para viagens onde se precisa apenas de lanches e alimentos durante o dia, quanto para viagens longas onde o cicloturista prepara a própria comida.

A cicloturista Eliana Garcia irá conduzir o bate papo, contando um pouco da sua experiência nesse assunto, que teve início em sua primeira viagem de bicicleta em 1988. De lá para cá ela vem estudando e aprimorando as receitas e as opções de alimentação.

As reuniões são gratuitas e abertas a todos os interessados no assunto. Na verdade estes encontros tem a função de permitir que a comunidade cicloturística, desde o iniciante ao veterano, possa se encontrar, trocar experiências e planejar viagens.

PALESTRA: PLANEJAMENTO DE UMA VIAGEM DE BICICLETA
30 de setembro (terça) SESC Av. Paulista SP

O cicloturismo pode ser encarado como uma forma de ecoturismo, quando o viajante procura locais de natureza preservada e maior contato com a natureza. Com um veículo genuinamente ecológico, o cicloturista gera um menor impacto nas regiões que visita.

O planejamento para um cicloturismo autônomo (sem carro de apoio) para locais com atrativos naturais geralmente implica num planejamento muito próximo ao do turismo de aventura. Todos os detalhes são importantes, e é necessário pensar com cuidado em todas as situações a que estaremos expostos durante a jornada. A bicicleta, os equipamentos, a saúde, o preparo físico, as condições climáticas são alguns dos pontos a serem abordados nesta palestra por Eliana Garcia, diretora do Clube de Cicloturismo, Bióloga e Educadora Ambiental.

Veja as informações sobre estas e outras palestras:

www.clubedecicloturismo.com.br/eventos/

Mais informações pelo site: www.clubedecicloturismo.com.br

Volta ao ciclo de pedais...

Há duas semanas eu e a Caroline resolvemos mobilizar a galera para um calendário de pedais nesse segundo semestre, o resultado até aqui foram dois finais de semana seguidos com pedais, começamos com o pedal da ressurreição na Ermida Dom Bosco, presença de vários pedaladoristas, nos divertimos bastante e de lá surgiu a ideia de Pirinópoles, cidade a qual não visitávamos de bike a muito tempo.

E assim foi feito, reunimos alguns cicloloucos e partimos as 6:20AM de Ceiland, direção a Prinóplis, velhos amigos e novos amigos, Mais o interessante foi confraternizar nas estradas daqui pra lá, tomando nossa coca gelada nas paradas, que por sinal foram poucas, comendo muito sanduba trangênico e etc, passamos pela serra Dos Pirineus, parada programada na Cachoeira das andorinhas, afim de esfriar o cerebro, já que estava torrando no sol desde cedo, em seguida partimos pra cidade onde comemos besteira e esperamos 4Hs num banco de praça, o Ónibus só sairia as 19Hs, neste entre tempo o Robertão e a Maja apareceram no Dell Rover, pra trocar aquela ideia e partilhar mais guloseimas conosco.

Valeu galera: Abraão, Zazá, Carô, Gilmar e Nino Professor!!! semana que vem tem mais

Parabéns a todos pela dos dupla!!!

Olá galera.

Mais uma vez nos reunimos para aproveitar o final de semana e assim feito...

Saímos por volta das 15:00 de casa e chegamos ao jardin Botânico quase na hora da largada, o circuito foi emocionante cheio de subidas e descidas, muita poeira e muita diversão, presença marcante do Rogerban, Roberto, Rejane sua mãe e seu pai, Maycon o primeiro choruminoso a chegar, Caroline (gracinha), Eu, minha família maravilhosa, mãe, irmão, cunhada, afilhado, em fim uma festa só, muito obrigado a todos por participarem da nossa festinha!!!

Logo após acabar o Cross parques a galera se concentrou na casa da Carô para se preparar para a madrugada de nadadas, as 25 horas nadando do SESC, e foi de mais, estávamos todos esgotados, porem nadamos uma porrada de metros lá pra contribuir na contagem do clube vizinhança, o Robertão venceu seus primeiros 100Mt e daqui pra frente só viram mais e mais, Caroline pregou as 3 da madruga, a Rejane as 3:30 e eu fui o único a ficar até as 6:00, estava morto, o lixo do mundo, voltamos pra casa e dormimos até as 14:00, dai pra frente o corpo so queria dormir...

Obrigado em especial para o Nino, que voltou a nossa família!!!! valeu pela companhia!!!! grande abraço a todos!!!!!!!!!

Onde estamos?

As vezes não sabemos quem somos, se o que fazemos realmente é bom ou ruim, se apenas vivemos numa outra realidade em que, pensar que temos aquilo que nos satisfaz é o importante no momento. Daí vem o bombardeio de informações sobre isso e sobre aquilo, e você como bom leitor e espectador compreende e repassa a informação, isso são sintomas de normose, certa vez li sobre esse fenômeno, e hoje verifiquei que ele existe, a sociedade impõem tudo, e a mídia ajuda a manipular os normóticos, é impossível não ceder a normose, porque ela vive em cada nicho da sociedade, separadamente. O que é imposto sobre normalidade na vida do brasileiro? Casar, ter filhos, trabalhar, comprar uma casa? Quem falou que temos que seguir a imposição social? Você pedala? Você tem carro? Não? Não acredito... você é normal? Como vive sem carro? Estamos falando de normose e provavelmente você é uma vitima desta síndrome.
Existem vários grupos normóticos, entre eles o dos pedaladoristas, a importância de se pedalar sobrepuja todas as outras atividades naquele momento, o vicio da endorfina, e a necessidade de estar no meio é algo indescritivel, veja se isso é normal: pedala-se durante 4 dias exaurindo o corpo e a mente, apenas pelo prazer de chegar, se você vive em outro grupo social, isso não é normal, porem para os ciclões isso é a situação mais natural do planeta, agora, se não se adapta ao meio deixa-se de existir no seu contexto, daí procura-se outro nicho, aquele que ira impor novas normas, o que ditará a normalidade daí pra frente.
Isso é algo que impressiona... “Cabeças pensam, corpos executam, a sociedade dita as regras, pense, abra a cabeça, talvez beba Coca-cola.”
WeSLeyBarRufA.

Dose dupla!!!

Fala ai galera, inscrições abertas, agora é correr pra se inscrever, vamos lá correr para mais uma fatia da pizza, dessa vez iremos ao jardin botânico, correr 4,9 Km de terra, espero vocês por lá, a equipe esta só crescendo, vamos lá!!!! incrições no Site http://www.altenamidia.com.br/

E pra quem gosta de nadar, o SESC organiza mais uma vez as 25Hs nadando, que esse ano será realizada no DEFER no mesmo dia da Cross Parques, para nós, corredores e nadadores essa é uma otima oportunidade para testarmos nossa capacidade pulmonar, e como é de praste eu e a Srª Carô estaremos na madruga nadando, a raia não pode ficar sozinha, se não desclassifica a equipe!!! então, todos convidados para nadar e se divertir, alem de passar um bocado de frio é claro...

Segundo o SESC:

Nadadores de todo o Distrito Federal já podem se preparar para uma das maiores maratonas de revezamento aquático da capital. As inscrições para o "Revezamento 25 Horas Nadando" estão abertas até o dia 20 de agosto. A prova é realizada anualmente em parceria com a Faculdade de Educação Física da Universidade de Brasília (UnB).Este ano a prova acontece nas piscinas do Parque Aquático Claudio Coutinho (antigo DEFER) e será disputada entre nadadores de clubes, associações e academias de Brasília. Vence a prova a equipe que, ao final das 25 horas do revezamento, somar a maior distância percorrida.O desafio começa no dia 23 de agosto, às 12h e termina no dia 24 de agosto, às 13h. Todos os grupos participantes serão contemplados com troféus e medalhas. As inscrições custam R$ 10,00 por atleta, e podem ser feitas nas Unidades do SESC/DF e no Parque Aquático Cláudio Coutinho.

Mais informações no telefone 0800 617617.

AGENDAR revezamento Aquático 25 Horas Nadando

Inscrições: Até 20/8

Taxa de inscrição: R$ 10,00 por atleta

Local: Unidades do SESC/DF

Realização: 23 e 24/8Local: Parque Aquático Claudio Coutinho (antigo DEFER)

Fonte Site SESC-DF

Roça a vista!!!!

Descansar, pescar, namorar, colocar a cabeça no lugar, ir para o mato, roça em questão, amenizar os pensamentos, caminhar, nadar em águas cristalinas, curtir a fogueira a noite, no frio da ventania que vem do morro, passear pela mata, visitar os parentes, saudá-los com a saudade que a muito reserva, em fim descansar... pescar...

Muitos precisão disso, poucos fazem uso, descanse pelo menos uma vez na semana, para que a mente se ocupe o resto da semana que nascerá!!! pensando no "tanto que foi baum " o dia que esquecemos de tudo, o Day Off!!!! desligue o computador... vá ver o mundo!!!! Vá para a roça do Tio Assis!!!!

Crescimento populacional corrão...

Neste ultimo sábado fomos correr a etapa Cross Parques do Guará, reunimos uma galera boa, consegui tirar meu irmão gordinho de casa, juntamente com sua esposa, Samara, e para espantar o sedentarismo de vez, convidamos o amigo Marcão, os participantes aciduos já estavam alongando quando da nossa chegada, foram eles: Rogerban, Roberto Rufiniu's, Léo-Taguá, Tião, Franco Baresi, mano da maja entre outras personalidades ilustres.
A corrida foi curtinha com apenas 4.200Mt marcados no GPS do Rogerban, que está melhorando seu tempo a cada corrida, mais a vitória mesmo ficou por conta do Wanderley, que com seus 100Kg conseguiu terminar a prova e prometer que não vai deixar de participar das próximas etapas deste circuito tão eclético.
Não podemos esquecer de mencionar nosso apoio, que foi formado pela Srtª Carô e pela Nina. A equipe "Choruminosos do DF" está só crescendo, pra próxima etapa estamos querendo levar mais pessoas ainda, e se vocês quiserem participar é só clicar no endereço http://www.altenamidia.com.br/ ,

fiquem a vontade... até a próxima!

Papo de Ciclão

A alguns anos atrás conheci uma pessoa que mudaria meu ciclo de amigos repentinamente, num cursinho estudando para o vestibular, conheci um gigante, ele me convidou pra ciclar, visto que eu ia diariamente na minha T-Type para o cursinho, não dei muita importância, agradeci e disse que quem sabe um dia a gente pedalaria junto.
O vestibular passou, veio a faculdade, e eis que a primeira pessoa que vejo na faculdade é um gigante, isso mesmo, o mesmo gigante do cursinho, e ele tornara a me convidar, com a seguinte expressão:
_ Estou indo para a Cidade de Goiás quinta-feira que vem, só que domingo a gente vai fazer um pedal no núcleo rural boa vista, tá afim?
Daí eu respondi:
_Eu poderia viajar com vc? E ele me respondeu,
_Vai lá no pedal, daí vc conhece a galera.
Disse que iria, a semana se passou e pedalamos no domingo onde confirmei presença na viagem.

Foi a cicloviagem mais inesquecível da minha vida, até hoje lembro de detalhes, conheci seres extraordinárias, dentre eles pessoas que participam ativamente da minha vida hoje, de lá pra cá, já perdi a conta de quantas viagens ou cicloviagens realizei, mais tenho uma certeza, pessoas iguais as que conheci, não se encontra em qualquer lugar, (Tem que ser doido).

Tornamo-nos uma família, muitos foram e voltaram, outros se perderam, somamos mais ditos “Ciclões”, e formamos núcleos, onde era decidido o que iriamos fazer a cada final de semana, surgiram novas viagens, conheci meu amor, peça impar na minha vida, o gigante conheceu o amor dele, tudo isso em cima da bike, coisas ruins aconteceram, muitas coisas boas recompensaram estas, e hoje estamos ai, a ciclar pela internet.

Sugiro que saiamos de traz de nossos computadores e arrisquemos uma cicloviagem pelas cercanias de Goiás, como fez o Franco, como está planejando o Gigante e sua amada, devemos sim nos libertar, e se optamos por uma vida rústica, que seja esse o modo que viajaremos, que as mascaras do egocentrismo sejam quebradas e outras visões da realidade sejam trazidas a tona. Pois quem conta história já viveu muito, agora permita a opinião de outros, a experiência nem sempre prevalece sobre o inesperado.

No mais eu tenho uma dívida de agradecimento ao meu amigo gigante, por ter tornado minha vida um pouco mais prazerosa, por ter me conduzido ao MTB e me ensinado que o importante é pedalar, seja sozinho, com a galera, sendo atropelado, sei lá, o importante é viver!!!! parabéns pela força de vontade, e pela garra!!!! Esse texto é em homenagem ao Dromedario's Ruiniu's.